Styrketræning: derfor skal du gøre det derhjemme
Coronaen dominerede 2020, og der er heller ingen tvivl om, at den smitsomme pestilens vil…
Author Fitnessogmotion
Tips til at få et sundt hjem
Det er vigtigt, at man har et sundt hjem. Det kan man sikre sig, at…
Find den sportsgren, der passer til dit temperament
Rigtig mange mennesker har svært ved at finde den helt rette hylde, når det kommer…
Tre simple tips mod søvnproblemer
Synes du er svært at sove ordentligt igennem i løbet af natten? Måske har du…
Oppustelige sup boards
Stand up paddle boards har de seneste år tiltrukket mange mennesker, og det er der…
Få mere motion i din hverdag med disse tips
Tiden kan føles som om, at den flyver afsted i hverdagen. Det kan derfor også…
Forny garderoben til den nye indendørssæson
Efterårets dårlige vejr og koldere klima har for alvor meldt sig på banen, og samtidig…
Er din ven glad for sport og motion? Det skal du give ham i gave
Der er ingen tvivl om, at det altid er svært at finde på en god…
Går du meget op i badminton?
Hvis du er en, der går meget op i at spille badminton, er det vigtigt,…
Sådan får du inkorporeret regelmæssig motion i din hverdag
Det kan være svært at finde hoved og hale i ens planer og kalender, og…