Barnets sikkerhed i dyrkningen af motionen
Når du dyrker motion med dit barn, eller barnet selv dyrker motion, skal du være…
Author Redaktion
Hjælp til behandling og genoptræning efter din idrætsskade
Mange oplever at blive skadet eller få gener i forbindelse med fysisk træning. Det kan…
Gør noget godt for din krop
Døjer du med ømme muskler, en irriterende vedvarende anspændthed i dine muskler eller har din…
I en verden af fitness
Er du træt af dyre abonnementer til fitness og træt af spild af tid? Så…
Få en sund krop
Det er ikke altid helt nok blot at spise en sund mad og sørge for…
Sådan skal du forkæle dig selv i det nye år
Husker du at forkæle dig selv og afstresse en gang imellem? Hvis du gerne vil…
Trampolin som motionsform
Træning forbinder de fleste mennesker med en løbetur eller en tur i fitness, men måske…
Hvilke ting er vigtige, når du skal i gang med træningen?
Træning af den ene eller den anden form er et projekt, som mange danskere giver…
Sådan undgår du skader, når du træner meget
Du har sikkert hørt før, at det er vigtigt, at man skal motionere regelmæssigt og…
Ting du kan gøre for at blive mere motiveret, når det kommer til træning
Du har sikkert været der: Du fortæller alt og alle, at du skal til at…