Fitnessbranchens online konkurrence: Optimér dine sider og skil dig ud
Fitnesscentre, personlige trænere og online coachingvirksomheder kæmper alle om de samme kunder i Google. Og…
Take away Viborg: et smartere valg i en aktiv hverdag
Betalt annonce For mange er takeaway blevet en fast del af hverdagen. Det skal være…
Finansiel fitness: få styr på dine lån og spar penge hver måned
Finansiel fitness handler om at trimme sine udgifter, ligesom fysisk fitness handler om at trimme…
Personlige trænere og freelanceliv: Økonomisk sikkerhedsnet for selvstændige i fitnessbranchen
Over 7.000 danskere arbejder i dag som personlige trænere, og en stor del af dem…
Motion og sundhedsforsikring: 5 sammenhænge du bør kende
Danskere, der dyrker motion mindst tre gange om ugen, har 30-40% lavere risiko for livsstilssygdomme…
Restitutionstid efter træning: Hvad du kan lave mens kroppen hviler
Hvor lang tid tager det egentlig, før kroppen er klar igen efter en hård træning?…
Undgå skader ved sport: Forebyggelse og forsikring for aktive
Forestil dig: du er midt i en fodboldkamp med kollegerne en tirsdag aften. Et forkert…
Pengefælder for unge: 5 fejl du kan undgå når du er 18-25
Før du fylder 25, har du sandsynligvis allerede begået mindst én økonomisk fejl, du gerne…
Aktive pauser i skærmtiden: Kombinér bevægelse og digital læring
Børn sidder stille. For stille. Skole, lektier, tablet, tv. En typisk hverdag for et dansk…
Sund livsstil starter i køkkenet: Hvordan kost og motion hænger sammen
De fleste, der begynder at træne regelmæssigt, opdager hurtigt en ubehagelig sandhed: Træning alene er…