Sådan holder du den perfekte og mindeværdige fest
Der er pres på, når du skal holde fest – om det så er bryllup,…
Peptalk og råd til et sundere og skadefrit liv
Der er ingen tvivl om at overvægt er dårligt for helbredet. Men mange undervurderer hvor…
Har du travlt i hverdagen? Gør aftensmaden nem med denne trick
Dette indlæg er sponsoreret af de samarbejdspartnere der linkes til. Det kan være svært at…
Alt du skal vide om hjemmetræning
Er du den type som ikke magter tage op i træningscentret for at træne? Der…
Pilates reformer træning – en træning i absolut særklasse
Remformer Pilates er en super fed holdtræning, der udføres i den populære originale Pilates Reformer…
Akupunktur – fra Kina til vesten
Er du i tvivl om, hvilken uddannelse du skal tage? Har du en interesse indenfor…
Barnets sikkerhed i dyrkningen af motionen
Når du dyrker motion med dit barn, eller barnet selv dyrker motion, skal du være…
Hjælp til behandling og genoptræning efter din idrætsskade
Mange oplever at blive skadet eller få gener i forbindelse med fysisk træning. Det kan…
Gør noget godt for din krop
Døjer du med ømme muskler, en irriterende vedvarende anspændthed i dine muskler eller har din…
I en verden af fitness
Er du træt af dyre abonnementer til fitness og træt af spild af tid? Så…