Selvom man ikke har ambitioner om at blive bodybuilder, så er det alligevel en rar…

Går du, ligesom så mange andre, også og drømmer om at dyrke mere motion i…

Coronaen dominerede 2020, og der er heller ingen tvivl om, at den smitsomme pestilens vil…

Har du ramt et plateau, og synes du ikke, at du kommer videre med din…

Ikke alle er opmærksomme på, at det er vigtigt at drikke vand i forbindelse med…

Som udgangspunkt er der stor forskel på, om du svømmer i svømmehallen eller i et…

Du har måske lige meldt dig ind i fitness, eller du har været medlem i…

Er du den type som ikke magter tage op i træningscentret for at træne? Der…

Remformer Pilates er en super fed holdtræning, der udføres i den populære originale Pilates Reformer…

Mange oplever at blive skadet eller få gener i forbindelse med fysisk træning. Det kan…