Det skal du spise før, under og efter træning
Hvis du træner flittigt, har din krop uden tvivl brug for en masse brændstof til…
Browsing: Kost og sundhed
Dyrk motion – for din krop og for dit sind
Det er vigtigt, at bevæge sig i dagligdagen, det ved vi. Alligevel bruger mange af…
Derfor bør du søge hjælp hos en akupunktør
Der findes mange forskellige behandlingsformer til muskel- og ledsmerter samt forskellige sygdomme. Der er mange…
Øg din sundhed og forebyg sygdomme ved hjælp af fysioterapi
Fysioterapi er som regel noget, man forbinder med folk, som har en skade, der skal…
Sæt realistiske mål for din sommer
Har du booket rejse til sommer, med planer om at blive godt solbrændt på stranden,…
Kan du godt spise ude, selvom du går meget op i kost?
Svaret er ja, det kan du. Der er meget hygge forbundet med det at spise…
Sørg for at booke en tid til det årlige tandtjek
Som voksen er der mange ting at skulle holde styr på. Eksempelvis skal man sørge…
Har du smerter ved bækkenløsning? Bliv klogere på det herunder
Der er mange par, der på et tidspunkt drømmer om at stifte familie, og mange…
Guide til de vigtigste vintervitaminer
Vinterens mørke og kulde kan være hård ved os og vores kroppe. Både vores energi,…
Vælg sund take away
Mange af os kender det. Det er fredag aften, og hele familien skal hygge sig…